ニキビや敏感肌でなやんでいませんか？

今回はそのような悩みに対して掲示板で交わされた受け答えをまとめてみました。

一番相談が多かったのがニキビに対する物です。思春期の方や大人になっても体質によってはニキビに悩まされるので気をつけないと肌がぼこぼこになったり赤みがかったりします将来に綺麗な肌でいたいのならめんどくさくても手入れを怠らないようにしましょう。失敗するとどんなことになるかはここを見れば分かります。

原因　不衛生（洗顔）規則正しい生活（早寝早起き）　ビタミンＢ２．Ｂ６．Ｃの低下　油分の多い食事

クレアラシル（Ｐ＆Ｇ）

ニキビといったらまずはじめにこれが思い浮かぶのではないでしょうか？以下レビュー。

「クレアラシルは効かないようで結構効きます。洗顔料と塗り薬を併用。効き目は個人差があ 　るでしょうが私はコレでかなり改善しました」

@ふぁっしょんお薦め

・ビタミン　「ビタミンＣは水溶性だからね、蓄積しないんだよ、だからどんだけ摂取しても安全だし、すぐ尿が黄色くなる。 錠剤の科学合成物と天然物には差は無いってさ、どっちも化学式は同じ。ただしビタミンCは薬で摂取するのは気休め、ビタミンの受容体みたなのが無いからフルーツや野菜で取るのが本道、食物で取らないとほとんど意味がない。DとかEは油脂性だから錠剤で取ってOK、そのかわり蓄積されるから大量摂取は危険。（医者談）

・洗顔剤は体にあった物を選ぶ

洗顔料、石鹸の類は実は製品によってかなり違いがあるので広告などの製品イメージで選んではまずい。自然志向系の石鹸の類もじつは胡散臭いことが多いので注意。 例えば伝統的な製法に従って云々。 慣れないものなので最初はいい気がするかもしれないが長期的には変な感じになるよ。たかだか石鹸でどれだけ違いがあるかという事だが 例えばクリニクでは一つのブランドでメンズ、レディースおのおのに 複数の強さの石鹸が用意してあるのがわかる。化粧品の類は合う合わないが非常に大きい、そのﾒｰｶｰの中でも製品によってそういうのがあるくらいなので取りあえずカウンセリング及びサンプル貰って来るのがいい。 化粧水や石鹸、乳液など各々強さなどが分かれていくつかある。

・洗顔法（基本）

洗面器に冷水と温水を用意して、冷水→温水→冷水と、 １回ごと水をかえて洗う。 そうすると、毛穴が開いたり閉じたりして汚れも落ちるし、ひきしまる

・スクラブをつかってはいけない（用語集）

粒の入っている洗顔剤です。ひげの濃い方などはマストアイテムですがニキビがあるときは絶対に禁止。真っ赤になって、最悪炎症を起こして膿んで跡が残ります。　（以下スクラブについての書き込みを編集した物）

「私はスクラブが使えない場合には、洗い流すパックで代替しています。剥がすタイプは肌を痛めるので薦められません。これは正常な場合でも。 男性の場合髭を剃るという事もあるので過度に刺激があるものは避けた方がいいです。実際のところニキビの時はスクラブは絶対使ってはいけません。これはどんなに刺激が弱いスクラブでもおなじです。 ある程度肌が正常化してから使うもの。 スクラブ類は飽くまでも正常な肌をよりよい状態に持っていくためのものという感覚をもっていてください」

・おとし穴（洗顔のしすぎ）

「こまめな洗顔は大抵悪化の原因だょ短期的にはよいような気がしてもろくなことがない洗顔は朝晩二回程度が好ましい 場合によっては一回くらい加えてもいいかもしれないが。結局頻繁な洗顔は皮脂の分泌を活発化するだけで長期的にはﾀﾞﾒﾀﾞﾒついでに言及すれば油取り紙なんかで余り頻繁に皮脂を取るのも余り肌に好ましくないんだって」

Ｑ．ニキビが出来た跡が赤くなってて全然直らないんだが どうすればいいですか？

Ａ．ホワイトニングしましょう。時間がかかります。ひどい物は数ヶ月かかるので粘り強く対処しましょう。それがきれいな肌を作る方法です。とくに日差しがこれからはどんどん強くなっていくが まさに大敵。赤い跡をほっといて強い日差しを浴びると目も当てられないくらいの跡になることがある。 場合によっては日焼け止め併用も手だ。

最終手段としてケミカルピーリング（検索してください）がある。

あとはクールなニキビページがありました。これで飽き足らないようなら見ることをおすすめします。

「スポットクリア」について

脂が取れていいとか言う話みたいだけど使ったことある人の感想

→はっきり言っていい、毛穴の汚れがおもしろいように取れます

→買ったんですけどね。顔が真っ赤になっちゃいました。 肌弱い人は要注意。最近怖くて使ってないな。

→下の人ではないけど、買いましたスポットクリア。

使った後に吸引カップに白いカスが少しこびりついてるから、皮脂が取れてること
は取れてるんだと思うが、肝心の自分の顔を、使用前使用後で見比べてもはっきり
違いがわからないんで・・・

ただ吸引力が弱いとかいうことは無いと思う
ていうかあれより強かったらヤバイと思う、肌に。
最初加減がわからなかったもんだから、「こんなんで本当に取れてんのかよ」
とか思いつつ、頬の特に気になる部分なんかはしつこく繰り返したんだが、
30分後ぐらいにみたら、繰り返し当てた部分が赤紫になっていてビビった。
どうやら内出血を起こした模様。
しかも３日間ぐらいはなかなか赤みがひかずにまいった。ヘタをすれば逆に
その部分がシミになっちゃってたかもね。
やりすぎには気をつけないと。

しばらく使いつづけて、ニキビが出来にくくなったりとか具体的な
結果が出ないと効果のほどはわからないんでしょうかね。

漏れの場合一番気になるのは過去にニキビがつぶれた跡の皮膚が陥没してしまって
いる部分だったりするから、ｽﾎﾟｯﾄｸﾘｱ使ってどうなるものでもないんだが(;´Д`)

スポットクリアについての感想をどうぞ。

このページの作製に当たってほとんど掲示板の書き込みをパクラせていただきました。どうもありがとうございました。

2000.8.12　くもざる